CIBINONG,I HEADLINEKOTA.COM – Dalam rangka menyambut bulan suci Ramadhan, Kormi Kabupaten Bogor, menggelar senam sehat bersama pada Car Free Day (CFD) terakhir sebelum memasuki masa puasa, pada Minggu 15/2/26.
Kegiatan yang berlangsung di kawasan Kabupaten Bogor ini diikuti ratusan warga yang antusias memanfaatkan momen CFD untuk berolahraga sekaligus menjaga kebugaran tubuh.
Senam dipandu oleh instruktur profesional dengan rangkaian gerakan energik dan mudah diikuti oleh semua kalangan, mulai dari anak-anak hingga lansia.
Dengan gaya Nyentrik Ketua Kormi Kabupaten Bogor Rike Iskandar yang akrab di sapa ( Akew ) menyampaikan bahwa kegiatan ini menjadi bagian dari upaya mendorong masyarakat untuk tetap aktif dan menjaga kesehatan menjelang Ramadhan.
“Menurutnya, kebugaran fisik memiliki peran penting agar masyarakat dapat menjalani ibadah puasa dengan lebih prima.
Selain senam bersama, Kormi juga membuka ruang edukasi mengenai pentingnya olahraga rekreasi dan pola hidup sehat selama bulan puasa.
Antusiasme peserta menunjukkan tingginya minat masyarakat terhadap kegiatan olahraga yang murah, menyenangkan, dan menyehatkan ini.
Dengan terselenggaranya senam bersama di CFD terakhir ini, Kormi Kabupaten Bogor berharap masyarakat tetap konsisten berolahraga dan menjaga pola hidup sehat meski memasuki bulan Ramadhan.
Rike Iskandar juga mengimbau masyarakat untuk memilih jenis olahraga yang aman dilakukan saat berpuasa, seperti jalan santai, senam ringan, yoga, atau bersepeda dengan intensitas rendah.
Waktu terbaik untuk berolahraga, menurut Rike adalah menjelang berbuka puasa atau setelah tarawih agar tubuh mendapatkan asupan energi yang cukup.
Sebagai wadah pembinaan olahraga masyarakat, KORMI berharap Ramadan dapat menjadi momen memperkuat solidaritas, kesehatan, dan kebahagiaan melalui gaya hidup aktif. “Mari jadikan Ramadan sebagai bulan yang penuh energi positif, semangat beribadah, dan semangat berolahraga,” tutupnya.
Reporter : ( Al )
